בשנים האחרונות מתבצע בישראל ובעולם כולו שינוי בנוגע למסגרות הרפואיות המטפלות באנשים בעלי מחלות כרוניות חמורות ומאושפזים מטעמים שונים. המטופלים הופכים לשותפים פעילים בנוגע להחלטות על הטיפול הניתן להם, טיבו ותדירותו. ועם זאת, הם עדיין צריכים להימצא במצב של השגחה רפואית מטעם קרוביהם, בייחוד כאשר מדובר במצב שבו לא קיימת יכולת להתריע על תחושות חריגות ולפנות לטיפול מידי.

מאחר וחלק מהמטופלים במכשירי הנשמה ביתיים כמו מחוללי חמצן הם קטינים בחזקת הוריהם, קשישים סיעודיים ופצועים בעלי קושי בהתניידות, הם יזדקקו לפיקוח צמוד מקרובי משפחתם. אם הטיפול מתבצע בבית, הרי שקרובים אלה יהיו המלווים הבלעדיים של המטופל ויקבלו את ההנחיות הרפואיות בנוגע לטיפול בו. אז כיצד יכולים הקרובים לסייע למטופלים שלהם בדרך הטובה ביותר?

הבינו למי פונים במקרה של בעיות ושאלות

אם למטופל ישנו רופא צמוד, ניתן לפנות אליו ישירות לשאלות. בטיפול נשימתי על ידי מחוללי חמצן למשל, יודעים המטופלים והמלווים מראש מהו מינון החמצן הדרוש וכיצד להפעיל את המכשיר. אך למי פונים במקרה של תקלה? האם לרופא המטפל? לחברה המשווקת? ובכן, היו חכמים כבר מבראשית ודאגו לשאול מבעוד מועד את כל השאלות המתאימות. הצטיידו במספרי טלפון ישירים ככל שתוכלו ושמרו אותם במקום נגיש ובטוח. בדרך כלל פניות שונות יאפיינו מומחים רפואיים שונים ולכן צריך להבין מראש מול מי מתנהלים במצב של מינונים, תקלות בשימוש במכשיר ביתי כמו מחוללי חמצן נייד, למי פונים כדי לקבל מידע על זכויות המטופל וכד'.

וודאו שהתרופות נכונות

בטיפול ביתי בעיקר, עשויות להיווצר טעויות או אי הבנות רבות בנוגע למתן התרופות. הדבר לעתים נובע כתוצאה מטיפול בתנאי לחץ (המטופל חש ברע ואף סובל וקיים רצון לתת לו טיפול עוצמתי במהירות) ולעתים כתוצאה מחוסר תיאום או הבנה בין הגורם המטפל לבין המטפל בבית. על פי נתוני שירותי הבריאות בבריטניה וארה"ב, טעויות במתן התרופות גורמת לפגיעה משמעותית בבריאות ולסיבוכים ומאפיינת לפחות כשליש מהאוכלוסייה. הטעות יכולה להיות בחומר, במינון, באופן נטילת התרופה ותקופת הטיפול בתרופה. וודאו שניתנות לכם הוראות השימוש הנכונות ושהן מתועדות אצלכם באופן ברור שאינו משתמע לשתי פנים, גם במצב שבו תזדקקו למשגיח חלופי במקומכם. בכל מקרה של ספק, מומלץ לפנות לרופא שרשם את הטיפול.  

מחוללי חמצן, אינהלציות ועזרים נלווים: דאגו לציוד חיוני ותקין

שימוש במכשירים רפואיים בבית מצריך ניקיון ותחזוקה מלאים שלהם ושל כל רכיביהם על פי הוראות היצרן או החברה המשווקת. מעבר לכך, חשוב לשמור את הציוד במקום סטרילי ללא הפרעות סביבתיות, כך שיהיה ניתן להעניק טיפול ראוי גם בשגרה וגם בחירום. במצב של קשיי נשימה למשל, המטופלים על ידי מחוללי חמצן בזמן התקף, חשוב לשמור על סביבה מסודרת ומאורגנת כדי לאפשר את הדרך המהירה ביותר למכשיר. כמו כן, רצוי שהוא יהיה ערוך ומורכב בכל רגע נתון לפעולה ולכן דאגו לבצע בו את ההכנה הנדרשת כבר עם סיום השימוש הקודם.

מנעו חשיפה לזיהומים

מטופלים שזקוקים לחמצן נקי וטהור, מקבלים אותו הודות לפעילות הפילטר הפנימי במחולל החמצן, שמסנן פנימה את האוויר ומפריד אותו ממזהמים שונים. הסביבה הביתית תוכל להישאר נקייה וסטרילית כל עוד תדאגו לכך בעקביות, אך כאשר חל מצב חמור שמחייב הגעה לבית החולים, הסיכון להידבקות בזיהומים שונים עולה משמעותית. לכן גם בבית וגם בבית החולים עשו כל שביכולתכם כדי להימנע מהדבקה: רחיצת ידיים בסבון חיטוי לפני כל מגע עם המאושפז או מזון ושתייה, שמירה מוחלטת על ההיגיינה האישית שלכם, של המטופל ושל הצוות, ניקיון תדיר של משטחים וציוד רפואי בדגש על אזורי הרחצה והשירותים והתרעה על כל מצב שבו הסטריליזציה לא הייתה מוקפדת לחלוטין. ככל שתהיו ערניים לסכנות בסביבתו של המטופל וערוכים לטיפול במגוון רחב של תרחישים, כך תוכלו לעזור לו להתמודד עם מצבו ולגרום לו להתאושש ולהשתקם בהקדם. 

כיום קיימים מכשירים ומוצרים רפואיים רבים. ככל שהטכנולוגיה מתקדמת ומתפתחת כך נוח ופשוט יותר לפתח מוצרים ומערכות חדשות. מכשור רפואי הינו מכשור מציל חיים. תפקיד המכשירים הרפואיים הוא לאבחן ולטפל במקרים בהם יש מצוקות ובעיות רפואיות. ישנם מכשירים רפואיים אשר תפקידים לנטר באופן קבוע חולים ומטופלים לצורך מעקב והתאמת הטיפול הנדרש במידת הצורך.

חברות מכשור רפואי

קיימות חברות מכשור רפואי אשר מפתחות ומשוקות מוצרים שונים לאנשים פרטיים ומוסדות בריאות כמו קופות חולים ובתי חולים. ניתן לראות מבין המוצרים המשווקים שיש מוצרים המיועדים לשימוש מוסדי וישנם מוצרים המיועדים לשימוש ביתי:

• מחוללי חמצן ניידים– מדובר במכשיר מיוחד המזרים כמויות חמצן לדרכי הנשימה של המטופל בצורה מבוקרת ורציפה. מכיוון שמדובר במכשיר נייד, ניתן להסתובב אתו בכל מקום וללא צורך בחיבור למקור חשמל. ניתן להשיג את מחוללי החמצן בקלות ובנוחות באמצעות חברות מכשור רפואי שונות הקיימות בפריסה ארצית.
• מכשירי אינהלציה – מכשיר קטן הניתן לשימוש בבית. מכשיר זה מיועד לטיפול בתינוקות ומבוגרים כאחד. מכשיר האינהלציה עוזר להקל על הנשימה במצבים של קוצר וקושי נשימה בגלל דלקות בדרכי הנשימה או אסטמה. מכשיר האינהלציה מחדיר את התרופה לנשימה באמצעות הפיכת התרופה לאדים, כך שהתרופה נספגת בצורה הטובה ביותר במערכת הנשימה ומקלה מידית על הנשימה.
• מכשיר דימות רפואי – מכשיר רפואי גדול מאוד המשמש בתי חולים. מכשיר זה בודק בצורה פולשנית את החלקים הפנימיים של הגוף, כך שניתן יהיה לאבחן בצורה הטובה ביותר מחלות כאלו ואחרות.
• מכשירי צילום רנטגן – מכשיר זה קיים בבתי חולים ומרכזים רפואיים גדולים. המכשיר מבצע צילום של אברי הגוף בעזרת קרני רנטגן כך שמתקבל צילום ברור וקריא של העצמות בגוף. באמצעות מכשיר הרנטגן ניתן לאבחן בצורה האפקטיבית ביותר פגיעות ושברים בעצמות. נוסף על כך, צילום הרנטגן משמש גם את רופאי השיניים. כאשר יש צורך לאתר חורים ופגמים הקיימים בשיניים- צילום הרנטגן משקף את הבעיה בצורה המהירה והטובה ביותר. צילום הרנטגן נקרא גם צילום רדיוגרפי.

היתרונות בשימוש במכשירים רפואיים ביתיים

כפי שראינו, ישנם מכשירים רפואיים המיועדים לשימוש פרטי בתוך הבית. היתרון בשימוש המכשירים כאלו הוא החוסר תלות שיש בבתי חולים ומרכזים רפואיים. מכיוון שאף אחד לא נהנה לבלות את זמנו בבית החולים, ישנם טיפולים שהמטופל יכול לקבל באופן עצמאי בביתו ללא טרטור וחוסר נעימות מביקור בבית החולים. יתרון השימוש במכשיר ביתי גדול יותר כאשר יש צורך שהמטופל יהיה מחובר למכשיר רפואי במשך כל שעות היום, כמו לדוגמה במקרים של בעיות נשימה- במקרים אלו המטופל צריך לקבל מנות חמצן טהור באופן מבוקר ורציף מכיוון שגופו אינו יכול לספק לו זאת. בעזרת השימוש במכשיר רפואי ביתי המסופק על ידי חברות מכשור רפואי המטופל יכול לקבל את הטיפול המתאים בנוחות בביתו.

המונח מרפאת כאב, חודר יותר ויותר לשיח כשמדברים על בריאות ורפואה. אם בעבר ההתייחסות לכאב היתה נקודתית, על פי המיקום שלו או על פי על פי הסיבה לפיה הוא נגרם, כיום אנחנו יודעים שיש לכאב השפעות שונות ולכן צריך ללמוד כיצד להתמודד איתו, לשם כך בדיוק נוצרו מרפאות כאב.

לפני שנסביר מהי מרפאת כאב ומדוע חשוב שנפנה אליה בסיטואציות שונות, נסביר תחילה ובקצרה מה זה כאב וכיצד הוא משפיע עלינו. כמו שאנחנו יודעים, יכול להיגרם בכל חלק בגוף, משלל דברים, החל מתנועה לא נכונה שעשינו, מכה שקיבלנו, דלקת שמתפתחת, פרוצדורה רפואית שעברנו ועוד. הכאב יכול להיות ברמות שונות וכל אחד יתמודד איתו בצורה אחרת באופן סובייקטיבי.

אנחנו יכולים להתמודד עם כאב בצורות שונות, החל מתרופות, תרגילים פיזיולוגיים, תרגילים נפשיים, מנוחה, טיפולים רפואיים ועוד. חשוב שנדע מהו מקור הכאב וכיצד ניתן להתמודד איתו, שכן אחרת הוא יכול להשפיע על החיים שלנו בצורה שלילית ולהפריע לנו בשגרת החיים. הכאב, בדרך כלל, משפיע עלינו בשני היבטים, הראשון, הוא מונע מאיתנו לבצע פעולות פשוטות או לנהל את שגרת חיינו כמו שצרך, ההיבט השני בו הוא משפיע עלינו הוא בכך שיש לו השפעה על היבטים רחבים יותר על חיינו. למשל, אם כואב לנו בצד, זה יכול להקרין על חלקים שונים של הגוף, זה יכול לגרום לנו לבצע תנועות שאנחנו לא אמורים לעשות ועוד.

מהי מרפאת כאב וכיצד היא עוזרת לנו

מרפאת כאב מאפשרת לנו להתמודד עם הכאבים שאנחנו חווים, כאילו מדובר במחלה עצמה. צוות המרפאה בוחן את סוג הכאב שאנחנו חווים ולאחר מכן הוא מחליט כיצד לפעול, האם לתת לנו תרופות, תרגילים או כל דבר אחר בשביל להקל על הכאב עד כדי היעלמותו.

חשוב להבהיר, במרפאת כאב מטפלים בשורה של צורות כאב, למשל, כאב כרוני, כאב חד שמופיע מעת לעת, כאב כתוצאה מטיפול רפואי, כאב כתוצאה מסרטן או מחלה אחרת ועוד. לכל סוג כאב ולכל מקור כאב יש דרך פעולה מסוימת בעזרתה מתמודדים עם הבעיה.

לפני סיום חשוב לציין נקודה נוספת, התמודדות עם כאב בתחילת דרכו היא חיונית, לא רק בשביל שהוא לא ישפיע על חיינו לאורך זמן, אלא מעבר לכך, חשוב שנתמודד עם כאב כבר בשלביו הראשונים בשביל שהוא לא יגבר, ויגרום לנו לבעיות נוספות, הן פיזיות והן נפשיות. ככל שנתמודד עם כאב יותר מוקדם, נצליח להתגבר עליו.

במידה והחלטנו להתחיל להתאמן בעצמנו, בלי להירשם לחדר כושר או לתאם עם מאמן כושר אישי, צפוי לנו תהליך קשה שבמהלכו אנו עשויים לעשות אי אלו טעויות קטנות וגדולות. רובנו לא מגיעים מהתחום, כשכל מה שאנו רואים לנגד עינינו זה את מטרת היעד שלנו, בלי התחשבות בפרמטרים שונים. מסיבה זו אנשים רבים עושים טעויות שעלולות לפגוע להם בתהליך הירידה במשקל. הרבה פעמים הם אפילו לא יודעים שהם עושים טעויות, מכיוון שאין מי שמתקן אותם, והם חוזרים על טעויות אלו לאורך שנים. על מנת להימנע מטעויות אלו, יש להיעזר במאמן כושר אישי בחדר הכושר או בבית, לפחות בהתחלה, שיוכל לכוון אתכם תוך כדי למידה.

מדלגים על החימום. אימון ללא חימום הוא אולי מהיר יותר וחוסך לנו זמן, אך כשהאימון מתגבר והופך לקשה יותר ויותר, החסך בחימום יכול לגרום לפציעה. ניתן להתחמם על ידי ריצה, הליכה, קפיצה בחבל, סקוואטים ועוד פעילויות המעלות את הדופק ומזרימות את הדם.

זמן אימון אירובי שגוי. בין אם המטרה שלכם היא ירידה במשקל, כניסה לכושר או שריפת שומן, זמן אימון האירובי שלכם צריך לנוע בין 25-45 דקות.

תזונה. ללא תזונה נכונה, יהיה לכם קשה מאוד להגיע למטרות שלכם, וזה ידוע שאורח חיים בריא מורכב מפעילות גופנית ומתזונה ביחד. יש חשיבות גם למרכיבי התזונה שלכם לפני פעילות, בזמן פעילות ולאחר פעילות. מאמן הכושר שלכם יוכל להרכיב עבורכם תפריט מגוון, במקביל לתכנית האימונים וכך הוא יבטיח תהליך מבוקר.

טכניקה מוטעית או תכנית אימונים לא מותאמת. שימוש בטכניקה מוטעית יכולה לגרום לחוסר אפקטיביות במקרה הטוב או לפציעות במקרה הרע. תכנית אימונים לא מותאמת תהיה לא אפקטיבית גם היא, מכיוון שהיא לא תביא אתכם לשום מקום. עבודה עם מאמן כושר אישי תבטיח לכם מקסום תוצאות ומינימום פציעות.

מנוחה ודיבור יתר. הרבה אנשים מגיעים לחדר הכושר בשביל החברה ולא בשביל להתאמן, וגם אם אתם לא נמנים מהאנשים האלה, יכול מאוד להיות ש"תדבקו" בזה. ההמתנה למכשיר שרציתם יכולה גם היא לעלות לכם בזמן יקר ובסופו של דבר השעה שהקצבתם לעצמכם מכילה בתוכה הרבה פחות ממה שהייתם מספיקים אם הייתם לבד.

חוסר גיוון. חזרה על אותו אימון שוב ושוב גורם לירידה בתוצאות. הגוף שלנו מאבד את היכולת שלו להתקדם ואנו נרגיש שנתקענו. יש צורך לשנות את האימון אחת למספר שבועות או חודשים על ידי שינוי בתרגילים, בסטים או בחזרות או להעלות את רמת הקושי או מספר החזרות בכל סט.

אין כמעט אחד או אחת שלא יוצאים עם החבר׳ה לפחות פעם אחת בשבוע כדי לשכוח מהכל, לעשות קצת גוד טיים ועל הדרך שותים כוס בירה, יין או אפילו תופסים קצת ראש. לצערנו יש לא מעט אנשים שזה לא מתחיל ונגמר שם וצריכה של אלכוהול הופכת לדבר שבשגרה. מתי אפשר להבין שאכן מנורה אדומה נדלקה ולהתחיל לחשוש כי מישהו קרוב אליכם אכן סובל מהתמכרות לאלכוהול, מהן ההשלכות של ההתמכרות הזו ואיך אפשר לעזור לאותו אדם – על כך בפוסט הבא. המשך…

ניתוחי הגדלת חזה הם ניתוחים שהולכים ונעשים נפוצים יותר ויותר בארץ ככל שחולפות השנים. נשים רבות מעוניינות להגדיל את החזה שלהן, על מנת ליצור מראה נשי יותר או מסיבות דומות אחרות.

המשך…